Questionnaire ISI en ligne
Acouphènes et retentissement sur le sommeil.
7 questions, score 0–28, 4 niveaux. L'insomnie est l'un des retentissements les plus fréquents de l'acouphène. Outil pédagogique gratuit à interpréter avec un professionnel de santé.
Acouphènes et sommeil : un lien étroit.
Au moment du coucher, le silence de la chambre rend l'acouphène plus audible : l'endormissement, le maintien du sommeil et les réveils précoces sont fréquemment perturbés. L'ISI mesure ce retentissement pour orienter la prise en charge.
4 paliers de sévérité.
| Score | Niveau | Libellé | Description clinique |
|---|---|---|---|
| 0–7 | Niveau 1 | Absence d'insomnie | Pas d'insomnie cliniquement significative. |
| 8–14 | Niveau 2 | Insomnie légère | Difficultés de sommeil sous le seuil clinique ; à surveiller. |
| 15–21 | Niveau 3 | Insomnie modérée | Retentissement notable sur le sommeil et la journée ; évaluation conseillée. |
| 22–28 | Niveau 4 | Insomnie sévère | Retentissement important ; prise en charge recommandée. |
Votre score ISI en direct.
Répondez aux 7 questions ci-dessous en pensant aux 2 dernières semaines. Le score et le niveau d'insomnie se mettent à jour automatiquement. Aucun envoi, aucun enregistrement tout reste sur votre appareil.
Bilan gratuit · Paris 10 · LCA Audition
Un instrument auto-administré validé internationalement.
Développé par Charles M. Morin, l'Index de Sévérité de l'Insomnie (Insomnia Severity Index) est un questionnaire bref et auto-administré, largement utilisé en clinique et en recherche pour évaluer la nature, la sévérité et le retentissement de l'insomnie.
Il explore sept dimensions : la difficulté d'endormissement, le maintien du sommeil, les réveils précoces, la satisfaction vis-à-vis du sommeil, le retentissement diurne, la perception par l'entourage et le degré de préoccupation. Chacune est cotée de 0 à 4, pour un score total de 0 à 28.
Chez la personne acouphénique, le sommeil est fréquemment perturbé : mesurer ce retentissement permet d'adapter la prise en charge, en complément du THI et du TFI qui évaluent le handicap lié à l'acouphène lui-même.
Bon à savoir
L'ISI est un outil de dépistage et de suivi, pas un diagnostic. Un score élevé invite à évaluer le sommeil avec un professionnel.
Chez le patient acouphénique, LCA Audition croise l'ISI avec le THI, le TFI et l'EVA pour une vision complète du retentissement.
Comprendre l'ISI.
Parce que l'acouphène a très souvent un retentissement sur le sommeil : au coucher, le silence de la chambre le rend plus audible et gêne l'endormissement ; il favorise aussi les réveils nocturnes et précoces. L'ISI objective ce retentissement et complète le THI et le TFI, qui mesurent le handicap lié à l'acouphène lui-même.
Les 7 questions sont cotées de 0 à 4 pour un score total de 0 à 28 : 0–7 absence d'insomnie, 8–14 insomnie légère, 15–21 insomnie modérée, 22–28 insomnie sévère. Le calcul est instantané et reste sur votre appareil : aucune donnée n'est envoyée ni enregistrée.
Non : cet outil est pédagogique et ne pose pas de diagnostic. Un score élevé indique un retentissement du sommeil qui mérite d'être évalué par un professionnel. Chez la personne acouphénique, il oriente vers une prise en charge combinée : gestion de l'acouphène (thérapie sonore, TRT) et amélioration du sommeil.
Un score ≥ 15 (insomnie modérée à sévère) justifie une évaluation spécialisée. LCA Audition Paris 10, membre AFREPA, propose un bilan acouphénologique complet et coordonne si besoin la prise en charge du sommeil avec les professionnels concernés (médecin traitant, psychologue, centre du sommeil).
Sources du questionnaire ISI.
Morin CM. New York : Guilford Press, 1993. Ouvrage introduisant l'Insomnia Severity Index.
ISBN : 0-89862-210-1Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Sleep Med. 2001;2(4):297-307.
doi:10.1016/S1389-9457(00)00065-4 ↗Morin CM, Belleville G, Bélanger L, Ivers H. Sleep. 2011;34(5):601-608. Seuils d'interprétation du score.
doi:10.1093/sleep/34.5.601 ↗David TRAN & Sophie DERAISON,
membres AFREPA.
Formés par Hervé BISCHOFF, référence nationale en acouphénologie, nos deux audioprothésistes appliquent les protocoles AFREPA les plus récents et ont réalisé plusieurs présentations cliniques appuyées sur des études internationales.
TRT Tinnitus Retraining Therapy
Mise au point par le Dr Pawel Jastreboff, la TRT repose sur la désensibilisation progressive du système auditif central. Par un enrichissement sonore continu et calibré, le cerveau apprend à classer l'acouphène comme un signal neutre et à ne plus y réagir. Le processus s'étend sur 12 à 18 mois et implique un suivi régulier.
TCC Thérapies Cognitives & Comportementales
Les TCC agissent sur la réaction émotionnelle et cognitive à l'acouphène, pas sur le son lui-même. En identifiant et restructurant les pensées automatiques négatives, l'hypervigilance et les comportements d'évitement, elles permettent de réduire significativement la détresse et le retentissement sur la qualité de vie.
Le counselling : socle de toute prise en charge
Le counselling est la pierre angulaire commune à la TRT et aux TCC. Il consiste à expliquer au patient les mécanismes neurophysiologiques de l'acouphène pourquoi le cerveau l'amplifie, pourquoi l'anxiété aggrave la perception afin de démystifier le symptôme et de briser le cycle de l'hypervigilance. Nos deux audioprothésistes y consacrent une part importante de chaque consultation, formés à cette approche par Hervé BISCHOFF.
Acouphènes et sommeil : parlons-en.
Bilan acouphénologique complet, évaluation du retentissement sur le sommeil et prise en charge coordonnée. Gratuit, sans engagement.
✓ Bilan gratuit · ✓ Sans engagement · ✓ Réponse sous 24h